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BLOQUE 1 DE LA FORMACIÓN AYURYOGA®

Este curso de 30 h constituye un acercamiento al trabajo de Asanas y Pranayamas aplicadas a los Doshas.

Constituye el inicio de la formación en "Ayur Yoga®".

Puede realizarse en modo "presencial" u "online"

 

OBJETIVOS:

En este curso se aprenden las bases de la ciencia médica india (Ayurveda) y su aplicación en la práctica de Asanas, Pranayama y estilos de Yoga. Este es un curso teórico-práctico donde averiguaremos nuestro dosha (tipología ayurvédica) y practicaremos acorde a cada Dosha para poder ajustarlo a nuestra práctica o a la de otros.

 

INDICADO PARA:

* Personas interesadas en iniciarse en Ayurveda

* Profesores de Yoga que quieran aprender Yoga Ayurvédico

* Practicantes que quieran saber cómo adaptar su práctica de Yoga a su tipología india

* Terapéutas que quieran conocer las bases Ayurvédicas para aplicarlas con sus pacientes

 

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO:

* Este taller se imparte en 2 CURSOS (4 MÓDULOS CADA CURSO). 

* El alumn@ recibirá extenso MATERIAL ESCRITO exclusivo de la escuela de las materias respectivas

* Puede ser realizada en MODALIDAD "PRESENCIAL" u "A DISTANCIA".

* Si se elige la MODALIDAD PRESENCIAL, tener en cuenta que lo impartido en las sesiones requerirá dedicación y estudio posterior en casa para ir asimilando e integrando los conceptos.

* Si se elige la MODALIDAD A DISTANCIA, el material escrito se recibirá mediante correo electrónico.

* En cualquiera de las dos modalidades se ofrece TUTORÍAS VÍA TELÉFONICA o CORREO ELECTRÓNICO durante 1 AÑO.

* Una vez completado el curso se expedirá el DIPLOMA EN YOGA AYURVÉDICO BÁSICO 30 h  siempre y cuando la persona ya disponga de un título de Instructor de Yoga (Mínimo 200h)

* En el caso de que el alumn@ no sea Profesor/a de Yoga se expedirá un CERTIFICADO DE ASISTENCIA en reconocimiento a su estudio y asistencia que será sustituido por un Diploma de Instructor cuando el alumno complete una Formación de Instructor de Yoga 200 hrs.

 

DIPLOMA

Una vez el alumno complete los dos cursos en formato presencial o reciba el material en formato online dispondrá de un plazo de 1 AÑO para entregar las pruebas requeridas para la superación y finalización del curso formativo tras lo cual se entregará el "Diploma" (para los que son Instructores de Yoga) o "Certificado" (para los practicantes de Yoga) en formato digital donde constará las horas específicas de la Formación. Si se supera el tiempo requerido el alumno podrá optar de nuevo a la solicitud del "Diploma" abonando 20 € en concepto de matrícula.

 

INVERSIÓN:

* 180 €. Se entrega o envía material didáctico escrito.

 

PROGRAMA:

 

1. BASES TEÓRICAS DEL AYURVEDA

MÓDULO 1: AYURVEDA "CIENCIA DE LA VIDA"

1.1. HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL AYURVEDA

1.2. COSMOLOGÍA AYURVÉDICA

     1.2.1. Purusha y Prakriti

     1.2.2. Gunas

     1.2.3. Elementos

     1.2.4. Doshas

1.3. LOS CINCO ELEMENTOS

1.4. LOS 3 DOSHAS

1.4.1. Vata

1.4.2. Pitta

1.4.3. Kapha

MÓDULO 2: CONCEPTOS BÁSICOS 1

2.1. TÉRMINOS GENERALES

     2.1.1. Agni

     2.1.2. Ama

     2.1.3. Ojas

     2.1.4. Tejas

2.2. SUB-DOSHAS

2.3. DHATUS (TEJIDOS)

     2.3.1. Definición y tipos

     2.3.2. Formación

MÓDULO 3: CONCEPTOS BÁSICOS 2

3.1. SROTAS (SISTEMAS)

     3.1.1. Definición

3.1.2. Tipos

3.2. CHAKRAS

3.3. MARMAS

3.4. NADIS

MÓDULO 4: AYURVEDA, MEDICINA HOLÍSTICA

4.1. EL PROCESO DE LA ENFERMEDAD EN AYURVEDA

     4.1.1. Acumulación

     4.1.2. Agravamiento

     4.1.3. Desbordamiento

     4.1.4. Reubicación

     4.1.5. Manifestación

     4.1.6. Diversificación

     4.1.7. Invertir el proceso de la enfermedad

4.2. MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO AYURVÉDICOS

     4.2.1. Dosha

     4.2.2. Pulso

     4.2.3. Orina

     4.2.4. Heces

     4.2.5. Lengua

     4.2.6. Voz

     4.2.7. Piel

     4.2.8. Ojos

4.3. MÉTODOS DE TRATAMIENTO AYURVÉDICOS

4.4. HÁBITOS RUTINARIOS DE VIDA

     4.4.1. Rutinas diarias (Dinacharya)

     4.4.2. Rutinas de la tarde-noche (Ratricharya)

     4.4.3. Rutina sexual (Bramahcharya)

4.5. HÁBITOS ESTACIONALES

     4.5.1. Rutinas estacionales (Rutucharya)

 

 

2. YOGA AYURVÉDICO 1. Asanas - Pranayama

MÓDULO 1: PRANA Y CUERPOS ENERGÉTICOS

1.1.   PRANA

1.2.   LOS CUERPOS ENERGÉTICOS O KOSHAS

      1.2.1.  Descripción

      1.2.2.  Agnis sutiles

1.3.   EFECTOS DE LOS PRANAYAMAS

      1.3.1.  Fisiología del Pranayama

      1.3.2.  Clasificación

      1.3.3.  Prácticas preliminares

      1.3.4.  Pranayamas vitalizantes

      1.3.5.  Pranayamas equilibrantes

      1.3.6.  Pranayamas relajantes

MÓDULO 2: KRIYAS PRINCIPALES

2.1. KRIYAS PRINCIPALES

      2.1.1.  Definición y efectos

      2.1.2.  Clasificación

      2.1.3.  Kriyas principales

MÓDULO 3: ASANAS PARA LOS DOSHAS

3.1. YOGA AYURVÉDICO O TERAPÉUTICO

3.2. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DE LAS POSTURAS DE YOGA

       3.2.1. Factores a tener en cuenta

       3.2.2. Asanas para el dosha Vata

       3.2.3. Asanas para el dosha Pitta

       3.2.4. Asanas para el dosha Kapha

MÓDULO 4: ESTILOS DE YOGA Y PRANAYAMAS PARA LOS DOSHAS

4.1. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DEL ESTILO DE YOGA

       4.1.1. Factores a tener en cuenta

4.1.2. Estilo de Yoga para Vata

       4.1.3. Estilo de Yoga para Pitta

       4.1.4. Estilo de Yoga para Kapha

4.2. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DEL PRANAYAMA Y LOS KRIYAS

      4.2.1. Factores a tener en cuenta

      4.2.2. Pranayamas y Kriyas para Vata

      4.2.3. Pranayamas y Kriyas para Pitta

      4.2.4. Pranayamas y Kriyas para Kapha