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Aplicación de los conceptos del Ayurveda en la práctica holística del Yoga

Formación YACEP (Yoga Alliance)

     INTRODUCCIÓN:

La Formación en "AYUR YOGA®" integra el conocimiento ancestral de la Medicina Tradicional India (Ayurveda) y aplica sus conceptos a la práctica de Yoga y Yogaterapia. Con ella aprenderás NOCIONES BÁSICAS de Ayurveda (gunas, 5 Elementos, Doshas, dhatus, srotas, hábitos rutinarios de vida, diagnóstico y tratamiento ayurvédico, etc.) y sabrás cómo dirigir sesiones de Yoga Ayurvédico para los DOSHAS (Asanas, Pranayamas, Relajación, Meditación, Mantras, Deidades, etc.). Además, de Yoga para los Doshas también aprendemos cómo realizar clases holísticas de Yoga para los SUB-PRANAS, para los CHAKRAS (según estén en exceso o deficiencia) y para los MARMAS (y Nadis). La formación finaliza con un curso dedicado exclusivamente a ALIMENTACIÓN ayurvédica.

     INDICADO PARA:

* Profesores de Yoga que quieran aprender y profundizar en Yoga Ayurvédico y aprender cómo distintas prácticas pueden ser útiles para distintos alumnos.

* Practicantes que quieran saber cómo adaptar su práctica de Yoga a su tipología india, a los Sub-Pranas, a los Chakras y los Marmas.

* Terapéutas que quieran conocer las bases Ayurvédicas para aplicarlas con sus pacientes

     CARACTERÍSTICAS DE LA FORMACIÓN:

* Esta Formación se imparte en 3 BLOQUES (Puede ser cursado sólo el Bloque 1 o el Bloque 1 + 2) en modalidad semi-presencial:

* BLOQUE 1: Fundamentos de AyurYoga® 20 hrs. Asanas y tipos de práctica para los Doshas

* BLOQUE 2: Yoga Ayurvédico para los Doshas 40 hrs. Pranayamas, Sub-Pranas, Meditación, Relajación, Deidades, Mantras

* BLOQUE 3: Yoga para los Chakras, Marmas y Nadis. Alimentación 40 hrs. Integración de la Anatomía Ayurvédica con la Anatomía Energética del Yoga y el Sistema Miofascial / Alimentación Ayurvédica

* El alumn@ recibirá extenso MATERIAL ESCRITO y AUDIOVISUAL exclusivo de la escuela de las materias respectivas. Los vídeos (material visual) se aportan en los Bloques 2 y 3.

* Para cada Bloque se expedirá un diploma correspondiente una vez entregados los ejercicios de evaluación y siempre y cuando la persona ya disponga de un título de Instructor de Yoga (Mínimo 200h). Una vez realizada la formación completa (los 3 bloques) se expedirá el DIPLOMA DE INSTRUCTOR/A EN "AYURYOGA" 100 hrs.

* En el caso de que el alumn@ no sea Profesor/a de Yoga se expedirá un CERTIFICADO DE ASISTENCIA en reconocimiento a su estudio y asistencia que será sustituido por un Diploma de Instructor cuando el alumno complete una Formación de Instructor de Yoga 200 hrs.

     MATERIAL:

* Ofrecemos un manual escrito en pdf extenso, detallado, inédito y con ilustraciones elaborado por la Dra. Helena Chacón con más de 600 páginas.

* Tendrás a tu disposición también el acceso de vídeos en Youtube de clases tipo (aproximadamente 30 min de duración) y audios:

BLOQUE 1 (AUDIOS)
AUDIO 1: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
AUDIO 2: APLICACIÓN DEL AYURVEDA AL YOGA
 
BLOQUE 2 (VÍDEOS)
CLASE PARA VATA
CLASE PARA PITTA
CLASE PARA KAPHA
CLASE PARA PRANA
CLASE PARA APANA
CLASE PARA SAMANA
CLASE PARA VYANA
CLASE PARA UDANA

BLOQUE 3 (VÍDEOS)
CLASE PARA CHAKRA 1
CLASE PARA CHAKRA 2
CLASE PARA CHAKRA 3
CLASE PARA CHAKRA 4
CLASE PARA CHAKRA 5
CLASE PARA CHAKRA 6
CLASE PARA CHAKRA 7
CLASE PARA MARMAS MIXTA

    MODALIDAD SEMI-PRESENCIAL:

Esta modalidad consta de horas presenciales con la Formadora en formato INTENSIVO NO RESIDENCIAL + horas de ESTUDIO Y DEDICACIÓN EN CASA + tutorías y consultas de dudas vía email.

Tras los intensivos el/la alumn@ dispondrá de 1 año para entregar los ejercicios de evaluación que hay al final de cada curso y de este modo poder recibir el DIPLOMA o CERTIFICADO según corresponda.

     FECHAS y HORARIOS:

Realizaremos esta Formación en MADRID en DURANTE 2 INTENSIVOS en ABRIL Y MAYO 2020:

BLOQUE 1 - 8 y 9 de ABRIL 2020

Miércoles 8 (por la tarde) - > 16:00 - 19:30

Jueves 9 (día entero) -> 9:30 - 14:00 / 15:00 - 18:30

BLOQUE 2 - 10, 11 y 12 de ABRIL 2020

Viernes 10, Sábado 11 y Domingo 12 (día entero) -> 9:30 - 14:00 / 15:00 - 18:30

BLOQUE 3 - 7, 8, 9, 10 de MAYO 2020

Jueves 7, Viernes 8, Sábado 9 y Domingo 10 (día entero) -> 9:30 - 14:00 / 15:00 - 18:30

    INVERSIÓN:

* PAGO COMPLETO - 750 € (hasta el 1 de Marzo 2020 inclusive). Posterior a esta fecha sólo se admite pago por bloques.

* PAGO POR BLOQUES

- BLOQUE 1 - 8 y 9 de ABRIL 2020 -> 125 € 

- BLOQUE 2 - 10, 11 y 12 de ABRIL 2020 -> 250

- BLOQUE 3 - 7, 8, 9, 10 de MAYO 2020 -> 455 €

SI NO PUEDES ASISTIR A TODAS LAS FECHAS puedes cursar en modalidad "a distancia" aquéllas partes a las que no pudieras asistir. Escríbenos a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y coméntanos tu circunstancia.

PUEDES CURSAR ÚNICAMENTE EL BLOQUE 1 o bien los BLOQUES 1 y 2

EL MATERIAL SE ENVIARÁ VÍA EMAIL UNA VEZ SE COMPLETE EL MÍNIMO

   LUGAR:

Namaste Legazpi, 28045 Madrid. Metro: Legazpi (línea 3 y 6)

* Habrá almuerzo vegano para almorzar a precio muy aseguible :-)

     DIPLOMA

Esta formación es semi-presencial lo que significa que requiere algo de estudio y esfuerzo por parte del estudiante en casa. Al finalizar cada intensivo se dispone del plazo 1 AÑO para entregar los ejercicios de evaluación tras lo cual se entregará el "Diploma" (para los que son Instructores de Yoga) o "Certificado" (para los practicantes de Yoga) en formato digital donde constará las horas específicas de la Formación. Si se supera el tiempo requerido el alumno podrá optar de nuevo a la solicitud del "Diploma" abonando 40 € en concepto de matrícula.

El Diploma o Certificado de Asistencia de 100 horas expedido por Holistic Yoga Therapy® y Yoga Kula® detallará que la Formación en "AyurYoga®" engloba: Bases teóricas del Ayurveda, Clases Holísticas para los Doshas, para los Sub-Pranas, para los Chakras y para los Marmas y Alimentación.

Sólo aparecerán en la web los Instructores de Yoga que hayan entregado las pruebas solicitadas pertenecientes a cada bloque. Una vez completados los 3 se tendrá acceso al uso la marca registrada.

*** Horas convalidables en YOGA ALLIANCE YACEP ("Continuing Education Providers"):

     MATRICULACIÓN

Para formalizar tu inscripción necesitamos:

* Que rellenes el siguiente formulario:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN EN AYURYOGA

* Que nos envíes tu diploma en caso de que seas profesor/a de Yoga y una foto tuya de cara con fondo blanco (no es necesario que esté estandarizada para organismos oficiales) a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

* Que realices el pago correspondiente (pago COMPLETO o bien pago POR BLOQUE) a:

La Caixa
ES68 2100 7237 1402 0008 8772
Beneficiario: Yoga Kula SL
Concepto: Tu nombre + AyurYoga
 
Una vez realizado el pago escríbenos a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.adjuntando el justificante de pago.

     COPYRIGHT

El material que se entrega tiene copyright (número de asiento registral 04/2018/2601). Reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.

     POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Una vez recibido el material vía email (escrito y audiovisual) no existe devolución económica. Damos la opción a que la persona se cambie a convocatoria "a distancia" o a otras fechas en su misma modalidad.

Permitimos el cambio de modalidad "semi-presencial" a modalidad "a distancia" (sin abonar la diferencia) si la persona no pudiera asitir al intensivo por fuerza mayor.

En el caso de haberse matriculado en modalidad "a distancia" y querer pasarse a "semi-presencial" se podrá hacer siempre y cuando haya plazas en la fecha indicada y abonando la diferencia.

La administración se reserva el derecho de cambio de fechas bajo comunicación previa a los alumnos ya matriculados.

     PROGRAMA:

 

BLOQUE 1.

FUNDAMENTOS AYURYOGA® 20 hrs

 (Asanas y tipos de práctica para los Doshas)

0.  INTRODUCCIÓN

Definición, Principios y Herramientas, Marco general, web y Facebook, Índice

1. FUNDAMENTOS AYURYOGA®

YOGA AYURVÉDICO (ASANAS)

1.1. ¿Qué es Yoga Ayurvédico?

1.2. Aplicaciones de AyurYoga®

1.3. Bases filosóficas de Ayurveda, Yoga y Tantra

1.4. 5 Elementos

1.5. 3 Doshas

1.6. Sub - Doshas

1.7. Términos generales

1.8. Hábitos rutinarios de vida

1.9. Hábitos estacionales

1.10. Clasificación de asanas según grupos posturales

1.11. Yoga para los Doshas (Asanas y Tipo de práctica)

1.12. Yoga para Vata (iniciación)

1.13. Yoga para Pitta (iniciación)

1.14. Yoga para Kapha (iniciación)

 

BLOQUE 2.

YOGA AYURVÉDICO PARA LOS DOSHAS 40 hrs

(Pranayamas, Shatkarmas, Sub-Pranas, Meditación, Relajación, Deidades, Mantras) 

2. YOGA AYURVÉDICO  (PRANAYAMA Y SHATKARMAS)

2.1.  Prana

2.2. Cuerpos energéticos o Koshas

2.3. Pranayamas y su efecto fisiológico

2.4. Shatkarmas (Kriyas) principales

2.5. Pranayamas y Shatkarmas para Vata

2.6. Pranayamas y Shatkarmas para Pitta

2.7. Pranayamas y Shatkarmas para Kapha

3. YOGA AYURVÉDICO  (SUB-PRANAS)

3.1. Sub-Pranas y su importancia en nuestra práctica

3.2. Recorrido histórico

3.3. Sub-Pranas y Yoga

3.4. Descripción detallada de los Sub-Pranas

3.5. Metodología AyurYoga® para los Sub-Pranas

3.6. Clase Holística para Prana

3.7. Clase Holística para Apana

3.8. Clase Holística para Samana

3.9. Clase Holística para Vyana

3.10. Clase Holística para Udana

4. YOGA AYURVÉDICO (MENTE)

4.1.  Psicología ayurvédica

4.2. La Mente de los Doshas

4.3. Influencia de los Gunas en los Doshas

4.4. Metodología AyurYoga® para influir en la Mente según los Doshas

4.5. Relajación (Progresión de la relajación, relajaciones guiadas, aplicación según los doshas)

4.6. Deidades y Metáforas sanadoras (deidades y aplicación según los Doshas)

4.7. Mantras (definición y origen, mantras para los doshas)

4.8. Meditación y Visualización (Progresión, técnicas, guiadas, aplicación según los doshas)

5. CLASES HOLÍSTICAS AYURYOGA® PARA LOS DOSHAS

5.1.  Metodología AyurYoga® para los Doshas

5.2. Clase Holística para Vata

5.3. Clase Holística para Pitta

5.4. Clase Holística para Kapha

5.5. Yoga estacional

 

BLOQUE 3.

YOGA PARA LOS CHAKRAS, MARMAS Y NADIS

ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

40 hrs

(Integración de la Anatomía Ayurvédica con la Anatomía Energética del Yoga y el Sistema Miofascial/ Alimentación Ayurvédica)

6. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA AYURVÉDICA

6.1.  De lo físico a lo sutil

6.2. Dhatus (tejidos)

6.3. Srotas (sistemas)

6.4. Marmas (Definición)

6.5. Clasificación de los Marmas

6.6. Descripción de los Marmas (cara, espalda, extremidades inferiores, abdomen y tórax, extremidades superiores)

7. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA YÓGUICAS

7.1. De lo físico a lo sutil

7.2. Nadis (Definición)

7.3. Descripción de los Nadis

7.4. Chakras (Definición)

7.5. Introducción a los Chakras

8. SISTEMA MIOFASCIAL APLICADO AL AYURVEDA-YOGA

8.1. ¿Por qué aprender sobre Fascias?

8.2. Fascias

(Definición, Sistema musculoesqueletal, Tejido conectivo, Fascia y Miofascia, Componentes, Cualidades, Funciones)

8.3. Vías Miofasciales

(Definición, Fascias y Yoga, Recorrido de las Vías Miofasciales)

8.4. Vías Miofasciales vs Nadis

8.5. ¿Qué es la liberación miofascial con pelotas?

8.6. Tipos de Pelotas

8.7. Metodología de trabajo

8.8. Liberación miofascial con pelotas para los Marmas y Nadis

9. NADI Y MARMA YOGA (Asanas y masaje con pelotas)

9.1. Introducción

9.2. Método de trabajo de AyurYoga® para Marmas y Nadis

9.3. Marmas para los Doshas y  Subdoshas

9.4. Clase de Yoga para Marmas

9.5. Clases de Yoga para Nadis

10. YOGA PARA LOS CHAKRAS. TENDENCIAS ARQUETÍPICAS

9.1.  Definición y Clasificación de los Chakras

9.2. Excesos y/o Deficiencias en los Chakras

9.3. Método de trabajo AyurYoga® según los Chakras

9.4. Marmas para los Chakras

9.5. 1er Chakra o Muladhara

9.6. 2º Chakra o Svadisthana

9.7. 3er Chakra o Manipura

9.8. 4º Chakra o Anahata

9.9. 5º Chakra o Visuddha

9.10. 6º Chakra o Ajna

9.11. 7º Chakra o Sahasrara

 

11. ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

10.1.  Normas dietéticas

10.2. Cualidades de los alimentos

10.3. Los seis sabores

10.4. Signos de toxicidad

10.5. Terapéutica herbal

10.6. Propiedades de alimentos y preparados alimenticios

10.7. Dieta para Vata

10.8. Dieta para Pitta

10.9. Dieta para Kapha

10.10. Dieta para el manejo de ama

10.11. Algunas recetas

BONUS GRATIS

12. AYURVEDA, MEDICINA HOLÍSTICA (Bonus)

11.1.  Proceso de la enfermedad en el Ayurveda

11.2. Métodos de diagnóstico ayurvédicos

11.3. Métodos de tratamiento ayurvédicos